Si cómo pasamos nuestros días es cómo pasamos nuestras vidas, entonces si pasamos nuestros días ansiosos, también pasaremos nuestras vidas ansiosas. Por ello debemos crear el hogar más sereno de todos los tiempos.

Sin embargo, el estrés es una característica definitoria de la vida contemporánea: el año pasado, el 55% de los estadounidenses informó haber experimentado «mucho estrés» a diario.

Buena iluminación

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No se puede exagerar el valor de la luz natural. Una fuente de luz de calidad hace que un espacio brille y proporciona una sensación de serenidad difícil de lograr en su ausencia. En términos de luz artificial, los atenuadores pueden proporcionar una luz suave por la noche.

Vista al exterior

Se sabe que la naturaleza tiene un efecto calmante sobre el estado de ánimo y, aunque pasamos gran parte de nuestra vida en interiores, los entornos exteriores aún afectan nuestra experiencia de estar y sentirnos en casa. Se debe evitar abarrotar la casa con objetos innecesarios. Nada debería competir con la conexión de uno con la naturaleza en un hogar como este»

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Usa colores calmantes

El color ayuda a crear un ambiente que une un espacio. El color puede ser una de las herramientas más fáciles para manipular el estado de ánimo dentro de un espacio. El color puede operar sobre el estado de ánimo de formas «obvias»; los colores brillantes son energizantes, mientras que los colores apagados son calmantes. 

También usamos el color para denotar función, crear una narrativa o conectar un espacio históricamente. 

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Espacios funcionales y serenos

Uno de los principios del buen diseño es crear un espacio que funcione bien. Lo ideal es sentir que su hogar funciona contigo y lo apoya a medida que avanza por la vida, y no lucha contra ti en todo momento. Si algo es parte de tu vida a diario, hacerlo más funcional tendrá un impacto acumulativo bastante grande en tu nivel de calma. 

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El orden es fundamental

Una vez que se haya limpiado el desorden, es hora de organizarse. Cuando todo tiene un lugar, tenemos menos cosas de las que preocuparnos. Cuando el desorden se modera, estiliza, organiza o decora, se convierte en un flujo.

Activa los sentidos

Olor, tacto, sonido: todos estos elementos pueden promover la calma y son tan importantes como el diseño visual de una habitación. La textura siempre ayuda a crear una experiencia más rica de un espacio, y creo que en particular ayuda a crear un espacio relajante porque involucra nuestro sentido del tacto y requiere que nuestro cerebro se desacelere y se involucre en la escala de la yema del dedo.

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Los espacios de uso mixto

Son importantes y de difícil escape; sin embargo, los espacios designados también hacen que un diseño sea relajante, ya sea que el cliente requiera una oficina en casa, un espacio para manualidades o una zona de meditación. 

A menudo hablamos de un equilibrio entre el trabajo y la vida en el sentido emocional / mental, pero eso también se aplica a los espacios físicos. Es mucho más fácil poner el estrés y los compromisos de la jornada laboral en espera si puedes cerrar la puerta de tu oficina en casa y unirte a la familia en la cocina.

Cuando un espacio se siente demasiado diseñado, no es hogareño; al mismo tiempo, un espacio «hogareño» también puede significar hogareño o no hermoso. Encontrar el equilibrio entre exagerado y poco realizadose puede lograr aplicando la filosofía japonesa de wabi-sabi, que significa «imperfección perfecta». 

Espacios que se integran

Es difícil interpretar que un espacio reducido es relajante. Los espacios delimitados pueden crear claustrofobia, mientras que las amplias ventanas, un diseño de concepto abierto y una superficie generosa parecen ofrecer posibilidades. 

Lo ideal es que cada área fluye hacia la siguiente sin inhibiciones y con elementos comunes que unen las distintas habitaciones y áreas.

Es posible que un buen diseño no pueda intervenir en una crisis existencial cultural, pero puede ayudar a construir espacios que nos calmen y restauren. Aquí, hablamos con diseñadores de interiores sobre cómo crean hogares serenos que contrarrestan el caos de nuestras vidas.